No： 3
 匿名
 2024/10/30 18:52

できるだけ23時にベッドに入る、ジョギングやヨガ等の運動、バランスを考えた食事、規則正しい生活、お酒を減らす、プロテイン、マルチビタミンのサプリ、暖かいものを飲んだり冷えないようにすること、でしょうか・・・。漢方も8か月ほどやっていましたが、お金がかかるものだし、終わりが見えない中いつまでも続けられないので一旦辞めました。

こんなんを不妊治療と共に数年続けていますが、正直、これ以上何を改善したらいいか分かりません。。

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