No： 4
 匿名
 2024/07/25 02:18

本人がストレスになるのはよくないと思いますが、主さんの食生活が妊活に影響するかと問われると何ともいえませんが、ストレートに言うとあまり良いとは言えないのかなと😂


ご年齢や、妊活をどのくらいの気持ちでされているのか、不妊治療をされているのかなどわからないのでなんとも言えませんが。

カフェインは控えて、デカフェ。
やはり冷たいものより常温のもの。外でデカフェ頼む時も氷無しか少なめにします。冷たいのがお好きな人には嫌なのかなぁ。
私はむしろ冷たいものの方が苦手になりました。

食事は冷凍食品も悪くはないと思いますよ。
ただ、手作りのものを一品は入れたり、
妊活によい食材をとりいれてました。

適度な運動も良いと思います。
甘いものは毎日は、、好きな人にとっては我慢は反動があるので、回数を減らしたり、
何も考えずに口寂しくて食べるのを辞めて、意思を持ってご褒美的に週1-2回にするとか。。

ストレスないように好きなものを、、というよりか、我慢はしすぎずにコントロールしながら気をつけるという認識の方が良いかもですね。
好きなように食べていたら何も変わらないですからね😅

食べ物は確実に身体を変えると思います。

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