No： 3
 匿名
 2025/01/19 18:57

それは複雑ですね。お気持ちお察しします。
でもそういう感情に蓋をする必要はないと思いますよ。こう思っちゃいけないと抑圧することがよけいストレスになります。心の中ではどう思ってようと自由ですから！
｢私は今こういう気持ちなんだ｣って素直に受け止めればいいんです。
無理にとは言いませんが、その人の姿を見るたびに｢私もあやかれる、大丈夫｣って思うことにするのはどうですか？その人をご利益ある存在に見立てて自分を励ますというのも1つの方法かなと思いました。

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