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 匿名
 2024/08/08 21:12

何かありますか？

治療と同時に、自分の体を整える事も大切だなと思って色々取り組みました。早寝、散歩など
その中でももっと早くやれば良かったと思ったのはお風呂でしっかり
体を温めること。　
元々冷え性で、冬は耳や足にしもやけができてました。
いつも湯船に浸かってはいたものの、暇で３分もしないうちにあがってました。ある時お風呂上がりに足が触れたときに夫から冷たいと指摘され、自分でも入浴してるのに太ももの付け根が冷たい事などを思い出し時間を伸ばす事にしました。
スマホを防水ケースに入れて、動画を見たりしながら１０分〜１５分は湯船に浸かるようにしました。それが習慣づくと、冬になってもしもやけができることはありませんでした。

治療の方も、その頃に二回目の体外受精で初めて陽性になったのを覚えています。

皆さんの、この習慣よかったよってお話もぜひ聞いてみたいです。

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