[1] Re: ビリーズブートキャンプ？のDVD 

 半額好き

2007/06/16 13:46

初めまして。

購入はしていませんが、友人から借りて夫と二人でチャレンジしてみましたよ。

７日間のトレーニングで、初めはまあまあなのですが、だんだんプログラムがハードになっていきます。秘密兵器、ビリーズバンド（付属品）を使って、筋肉に負荷をかけ、軽快（？）な音楽に合わせて運動します。

運動不足の私には正直きつかったです。翌日筋肉痛で大変でした。（主に下半身が・・。）もっとソフトな運動でもいいかな〜と。でも汗をすごくかくし、続ければ効果が期待できそうだし、いいかも・・・と思っています。辛くなると、タイミングよく、ビリーから叱咤激励されるんです！「今が一番辛いときだ！頑張れ！」「声だせオラー！！」みたいな。完全に体育会系のシロモノです。後ろで体操する金髪姉ちゃんのテンションも最高です。

是非是非、お家が広ければチャレンジしてみてくださいませ。私の家は狭いので、運動中散々夫に蹴られましたヨ。（ひょっとしてわざと！？）

[2] Re: ビリーズブートキャンプ？のDVD 

 匿名

2007/06/17 19:23

こんばんは。
ブートキャンプやってます。
半額好きさんの説明で十分だと思いますが、私の場合は『応用プログラム』（DVD４枚組の２番目）が一番きついです。一ヶ月以上やってますが、今だ慣れません(^^ゞ
筋肉痛は確かに想像以上にいたたたた・・・だけど、
体形はだいぶ変わりました。腹筋もうっすら割れてます。頑張れば頑張った分結果はついてくると思います。（金髪姉ちゃん、あつくるしいです^_^;　）

私的にはおすすめです！

[3] Re: ビリーズブートキャンプ？のDVD 

 ひだか

2007/06/19 12:45

こんにちは！
先日、友人とブートキャンプの話になり「買おうかな♪」と言ったら、友人が「実は持ってる！」と貸してくれました。
かなり激しいですけど、運動不足解消にはいいですよ。…いや、運動不足には激しすぎます、かな？

友人を見ている限りでは、毎日じゃなくても続けていれば効果はかなり大のようです。久しぶりに会った彼女のカラダ、引き締まってましたもん。

ビリーとはＤＶＤで初めて会ったにもかかわらず、ミョーに馴れ馴れしく話しかけてくるし、半額好きさんが言うように、タイミングよく叱咤激励してくるので、借り物なのにハマッて頑張ってます♪

体を動かすことが苦痛でないなら、おススメかも♪

[4] Re: ビリーズブートキャンプ？のDVD 

 匿名☆

2007/06/19 21:26

こんばんわ＾＾
私もブートキャンプやってます。結婚して増えすぎた体重に、歯止めをかけなければと購入しました。
日ごろ運動していない私にとっては、かなりハードでした。筋肉痛もすごかったです。でも、汗をかくのは気持ちよかったりします。
私は腹筋プログラムが苦手です。もともと腹筋がないので、同じようにできないのが結構あります。まずは、腹筋をある程度つけた方がいいのかも…
まだ始めて間もないので効果は微妙ですが、できるときだけでも頑張りたいと思ってます。私も腹筋割れてみたいな☆

[5] Re: ビリーズブートキャンプ？のDVD 

 匿名

2007/06/19 22:34

こんばんわ！
匿名☆さんもひだかさんもビリーの「カウント、カウント」にやられてますね！
私はビリーのあの無駄に白い歯にノックアウトです・・・。

私も初めは腹筋がまるで出来なくて、先がおもいやられると思ってましたがなんのなんの・・・やればできるってなもんで(*^。^*)

私の場合、やれる時ではなく、毎日必ずやるようにしてます。１度休むとサボり癖がでるので(^^ゞ

ビリーは明日来日です。頑張りましょーヽ(^o^)丿

[6] Re: ビリーズブートキャンプ？のDVD 

 スレ主の匿名です。

2007/06/20 21:02

みなさん、凄く詳しい、そしてわくわくするようなお返事ありがとうございました(*^^*)

私もCM見ました！！
「なんて楽しそうなの！！」と買いたくなっちゃいましたよ(^-^;
少し運動した方が妊娠しやすくなるって聞きましたし、ほんとに思い切って買おうかな？？

私も皆さんみたいに引き締まるかな？？

ビリーズブートキャンプが項を奏して、ここに来ている親切な皆さんのところにも私の所にも一日も早く可愛い天使が舞い降りてきますように・・・！！

ありがとうございましたm(._.*)mペコッ

[7] Re: ビリーズブートキャンプ？のDVD 

 ＞＜

2007/09/03 12:12

まだみんなビリーやってんのかなぁ・・・

[8] Re: ビリーズブートキャンプ？のDVD 

 匿名ですが

2007/09/05 20:30

ブームに乗り遅れ、最近始めました。
まだ１枚目を完走できず、途中で停止を押してしまいますが・・・

夕ごはんの用意もできたし、今から入隊してきます。
いってきまーーーす。

[9] Re: ビリーズブートキャンプ？のDVD 

 ＞＜

2007/09/06 14:54

入隊おめでとう
　　Ｂｙ、ビリー隊長

[10] Re: ビリーズブートキャンプ？のDVD 

 幸せまちこ

2007/09/08 17:56

こんばんは
ビリーに入隊して1ヶ月。おかげでずんどうウエスト＆すいか腹は見事に過去の私になりました。
少しくびれたウエスト、うっすらと割れた腹筋が私のものになりました。
最近はAIH前のリラックスぐ〜たらモードでやってないけどストレス発散できてお腹まわりもシェイプできていい感じです。
生理中は休んでたけど頑張った分結果はうれしいですよ。