うちのクリニックではなぜか採卵前のホットヨガが禁止だった。
ゆるヨガは推奨されていた。
日本ではどうだろう？
移植後2週間ほとんど動かなかったから、体がなまってなまって😅
卵子提供で行くと決めたから、
サイクルに入る前の今のうちに体を動かそうと久々のホットヨガへ。

体が重い！
関節硬い！
汗の量も少ないー！

これじゃ血流も悪いはずだ。
昨日から再開して、今日も行って来た。
これから毎日行くぞー！

体を動かしたら気持ちが前向きで明るくなれたかも。
今日はダウンタウンでフラフラしようと思う。
皆さんはどんなストレス解消をしてるのかな。