コロナの影響すごいですねーーー💧

ドイツも外出規制になってから、お散歩にも行くにも躊躇する💦

せっかく暖かくなってきたと思ったのに。。。😢

日本では定期的に運動していました。（運動部です♪）

こちらでは犬の散歩しています。

でも香港で犬のコロナが発覚。。。

怖くてなかなか散歩いけないです。。。

公園行くにもバスかトラムに乗る。。。

うーーーーーん。。。

無茶！！！



そんな時に、日本では、ビリーズブートキャンプが再燃していると！

懐かしい。。。

Youtubeで探してみるとたくさん、エクササイズの動画がありました。


ヨガとかもいいけれどもやっぱり有酸素運動でしょう～！

脂肪燃焼ダイエットにもきっと良い！！！



なので、試してみました～！

久しぶりに汗かきました。


試したのはこれ↓

痩せたいなら絶対コレ！ダンス初心者でも10分で効果が出るダイエット エクササイズ。


音楽が頭に残りますが😆

運動したい人はこーゆーのもおすすめです。



コロナで家に引きこもり。。。

日本でも不妊治療の現場に少なからず影響あり。と。

ドイツも不妊治療の再開はめど立たずです。。。

何か発散事見つけないと。。。

毎日ふさぎ込んじゃいますよね😅



コロナで外出禁止になって、ニュース見て、インスタ見て、

そこからまた誰かの妊娠を知って。。

いちいち落ち込んでいる、、、そんなのは、結局マイナスでしかないですよね。

それでも落ち込んでしまうんですが😅

落ち込むのは仕方ないと思います。その現状は受け止めます。。

でも落ち込み続けるのは本当に意味ない。

一時間でも、半日でも、一日でも落ち込んでもそのあとは、

美味しいもの食べたり、ドラマとかバラエティー見たり、好きなことして。

発散する～！少しでも前向きになれるように。


他の運動の動画いいのあれば、またお知らせします。


とりあえずYoutube運動頑張ります！😆


友達が、

「どうしてこの世に不妊なんて存在するんだぁぁぁ！誰も幸せにならない！」

って言ってました。間違いない！😂


不妊と戦ってる人みんなに突破口ありますように～！


よい週末を✨