なぜか急に泣きたくなる時があります💦

私の場合、それは大体1人の時と
夜中って決まっております😂

1人の時だと、まぁ1人でなんとかすればいいのですが

夜中だと、隣で寝てる主人が大抵気づいてしまうのですが、起こしてしまうのがとっても罪悪感です😓
彼が毎日仕事で遅くて、めっちゃ疲れてるのはわかってるのです。
でも、構って欲しいだけなのかもしれません😖←これ最悪ですね。

しかも、どうしたのか聞かれても
理由がないので答えられないのです。
なぜだか漠然と不安になって、悲観的になってしまうんです。女性ホルモンとかなのでしょうか。でもまだ生理前でもないのに…？？

だけど、ちょっと気づいたことがあります。

自分の場合は、夜中に泣いてしまうとき、
前の朝長く寝てしまってる時が多いのでは…と。
それで寝られないから、いろいろ考え始めたら泣けてくる、みたいな感じかと。

なので、今日は早く起きて、二度寝をせずにいてみます。。
そして、早めに寝るサイクル。できればこれを続けていきたい…ですけれどね💦

言い訳すると、いつも朝お弁当作るためにせっかく早起きしてるのに、そのあと眠くなって二度寝してしまうのです。
最近それが昼までになってしまうなど、超不規則な生活で。これ一番妊活に悪いかもしれないですよね。

仕事がないとこうも自分を律することができないのかと、自分が情けないですが。
昔職場の先輩が、仕事辞めたら廃人になるって言ってましたが、近いものがあるのかも😥

何かすることがないと起きていられない人間のようなので、何かせねば、趣味を見つけねば、と思っていますが、なかなか💧
なら家事しろよってとこなのですが、これはこれで怠けがちですし😂

もしよかったら、皆さんのハマってることや日々のルーティン、息抜きの仕方など
もちろん家事のことも含めて
アドバイスいただけたら嬉しいです🙇
ぜひ、参考にさせていただきたいです😋

よろしくお願いします💕