7ヶ月目最終週…便秘対策
一人目妊娠中
40代~
2019/09/26 11:27
しばらくブログ書けてませんでしたが
おかげさまで順調に過ごせています。
7ヶ月に入ってから特に、胃が押し上げられているせいなのか、ご飯が少しずつしか食べられなくなり、常に胸やけ状態です😅
最近はチャイルドシート購入のため、ネットでいろんな種類の口コミを読んで検索魔になってますが
なかなか決心がつきません💦
増税前に買ってしまいたいところです。
ちょっと前まで、子どもは諦めようとしていた自分が、ベビー用品店に行き子育てグッズを選ぼうとしてること、
まだ不思議というか…現実味が湧きません。
そろそろ母になる自覚を持たないと💦
話は変わりますが
自己流で寝る前にゴロンとしたまま股関節伸ばし(もちろんお腹の正面を避けて)をしていたら、めちゃめちゃ快調(腸)になりました。
こういう動きって、便秘解消に良いのかな?
あと、隣に住む方から庭でとれたイチジクを頂いて
毎日2個ほど食べてた時も快調で✨
これも腸に良いみたいです。
たくさんもらって、早く食べないと悪くなると思ってましたが
その方から冷凍できるよと聞いたので、皮をむいて冷凍してから、食べる前に自然解凍しています。
食べつくしたらスーパーで買ってまで食べてます。
買うと意外と高いので、2日に1個とかのペースにしてますが、それでも効果あると思ってます😊
ネット情報ではドライイチジクでも効果あるみたいですが、まだ試していません。
昨日は27週目の健診でした。
貧血だけ、またひっかかったため、
鉄剤シロップを再び飲むことに。
以前飲んでなかった分が余っていると先生に伝えたら、引き続きそれを飲んで下さいとのこと。今飲んでるサプリも継続。
血糖値は問題なく、むしろ低めと言われ、
ブドウ糖負荷試験は受けなくて済みました。
エコーで見た子どもの横顔が
骨格的にあまりにも夫の寝顔にそっくりで
思わず笑っちゃいました😂
あと数日で いよいよ8ヶ月目。
立ち仕事のため、少し早いけど、お腹も重くなってきたので、月末で退職します。
月日が経つのがホント早すぎる…
出産後の皆さま
ハードな毎日おつかれさまですm(_ _)m
まだ産んでない身でどう声掛けしていいかわからず、コメントできずじまいのことが多いのですが
これが産後のリアルなんだなぁ〜と勉強させてもらってます!😊
おかげさまで順調に過ごせています。
7ヶ月に入ってから特に、胃が押し上げられているせいなのか、ご飯が少しずつしか食べられなくなり、常に胸やけ状態です😅
最近はチャイルドシート購入のため、ネットでいろんな種類の口コミを読んで検索魔になってますが
なかなか決心がつきません💦
増税前に買ってしまいたいところです。
ちょっと前まで、子どもは諦めようとしていた自分が、ベビー用品店に行き子育てグッズを選ぼうとしてること、
まだ不思議というか…現実味が湧きません。
そろそろ母になる自覚を持たないと💦
話は変わりますが
自己流で寝る前にゴロンとしたまま股関節伸ばし(もちろんお腹の正面を避けて)をしていたら、めちゃめちゃ快調(腸)になりました。
こういう動きって、便秘解消に良いのかな?
あと、隣に住む方から庭でとれたイチジクを頂いて
毎日2個ほど食べてた時も快調で✨
これも腸に良いみたいです。
たくさんもらって、早く食べないと悪くなると思ってましたが
その方から冷凍できるよと聞いたので、皮をむいて冷凍してから、食べる前に自然解凍しています。
食べつくしたらスーパーで買ってまで食べてます。
買うと意外と高いので、2日に1個とかのペースにしてますが、それでも効果あると思ってます😊
ネット情報ではドライイチジクでも効果あるみたいですが、まだ試していません。
昨日は27週目の健診でした。
貧血だけ、またひっかかったため、
鉄剤シロップを再び飲むことに。
以前飲んでなかった分が余っていると先生に伝えたら、引き続きそれを飲んで下さいとのこと。今飲んでるサプリも継続。
血糖値は問題なく、むしろ低めと言われ、
ブドウ糖負荷試験は受けなくて済みました。
エコーで見た子どもの横顔が
骨格的にあまりにも夫の寝顔にそっくりで
思わず笑っちゃいました😂
あと数日で いよいよ8ヶ月目。
立ち仕事のため、少し早いけど、お腹も重くなってきたので、月末で退職します。
月日が経つのがホント早すぎる…
出産後の皆さま
ハードな毎日おつかれさまですm(_ _)m
まだ産んでない身でどう声掛けしていいかわからず、コメントできずじまいのことが多いのですが
これが産後のリアルなんだなぁ〜と勉強させてもらってます!😊
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