今日は7回目の妊婦健診でした😅
体重も着実に増えてますがまだ怒られるレベルではなさそうでセーフ！😖(この前はオマケだよと助産師さんに一言いわれてしまいましたが…)

ですが😪


先日行った
血糖検査で引っかかってしまいました…

妊娠糖尿病の疑い😱

1週間後にまた再検査😪

マジか😓


再検査で引っかかる方はあまりいないから大丈夫だよ。と先生はおっしゃいましたが💧

栄養士さんから事細かに指導していただき
豆乳は無調整
ヨーグルトは必ずプレーンにして
砂糖はカロリー0のものをかけて食べてOK
基本料理にも砂糖はカロリー0のものを
ご飯茶碗半分より食パン1枚の方が糖質は少ない
玄米の比率を多くすると糖質の吸収が緩やかに
甘いものは月一回程度
甘い飲み物厳禁
カレー 焼きそば ラーメンあまり良くない。
タンパク質、野菜から摂取。


…とりあえず検査迄は努力します💦

母の不安が出たのか今日はエコーで
全く顔を見せてくれませんでした、笑

糖尿病なんて言われた事ないけど、
家系は糖尿病体質一家なんですよね。実は💨
もし遺伝でどうにもならなければ大きな病院に転院です💦


とにかく我が子の為に頑張ります。🙇