本州はまだまだ暑いので、申し訳ない気持ちもありますが、北の大地は夕方になると涼しくなります。

ただ、日中は今までになく暑い日々が続いていて、私の体はぐったりです。昨夜は20時半には寝て、今日は８時少し前まで寝てました😅体は少し元気になりました。私は疲れている時は寝るに限る！と思っています。小さい頃からよく寝る子どもだったようです😋

さて、体の疲れはだいぶとれましたが、キャンプの時に油断していたつけで、腕と首のあたりに湿疹が出ていて体が温まると痒くなります。
今日は一日家にいたので、少し回復の方向に進んでそうですが、まだまだ完全回復までは時間がかかりそうです。
保冷剤で冷やしたり、水洗いしたり色々工夫していますが、なかなか痒みはなくなりません😢

エストラーナテープの痒みも少しあり、体が痒くてイライラしないように気をつけてます。

痒みを軽減するために、冷やす以外に良い方法あれば、是非どなたか教えて下さい！

内膜しっかり厚くするために運動もしなくてはいけませんが、今日は完全オフでした。
明日からは散歩をしよう💨


✨言霊✨
内膜厚くなり、移植が出来て
卵がスクスク育ちます！