39週2日のお昼すぎ、
無事元気な赤ちゃんを出産しました😊

いろいろな方の出産レポ見てイメトレしてたつもりだったけど、実際は予想の10倍痛いし泣くしわめきました。笑😂

…が、その100倍くらい
赤ちゃんが本当に可愛くて愛しくて、
生後3日で痛みは忘れました😅

私たちのところにやってきて
一生懸命お腹から出てきてくれて
ありがとう。泣いても怒っても、
どんな姿も大好きだよ。


自分のための備忘録と、
これから妊娠出産を迎える方に
なにか少しでも参考になれば、という気持ちで記録しておきます。



正産期過ぎても、前駆陣痛やおしるしなどの兆候はゼロの日々。

ひたすら、スクワット(畑の草引きw)や安産ストレッチ、ラズベリーリーフティー、焼肉、オロナミンCなど、王道の陣クスを試す日々。

37週の健診で子宮口1センチ
38週の健診で子宮口3センチ

それぞれ赤ちゃんいい感じに下がってきてるよ〜子宮口も柔らかいね～と言われ、毎回期待(笑)

何もないまま39週の健診で
子宮口3.5センチ&噂の内診グリグリ！
いつもの内診とそんな変わらずな感じで大丈夫でした！

その日の夜。
夜中12:30トイレで目が覚める
寝れない。何度かトイレ。
下腹部違和感。おりもの大量に血がまじる。…あれ？こんなおりもの出てたかな。

念のため間隔測ると10-15分。

2:30ごろから5,6分。
さすがにこれ、陣痛なんじゃないか？と
2時間たってようやくそわそわ😅
「腹ごしらえだ！」と、
あんトーストをオーブンで焼いて食べる呑気さ(笑)

3:30家族を起こす。産院へ電話。
4:20産院に到着。
子宮口4センチ。少し破水してた！
大量のおりものは破水だったらしい。
今日中に産まれるっぽいー！ドキドキ。

7時　子宮口6センチ
母にお尻腰おしてもらってなんとか耐える。まだラインできる余裕あり。
前半はバランスボールにもたれるのが良い感じ。
後半は、脚広げて椅子にすわってると、陣痛の進み早くなる。

9時〜そろそろ耐えられん痛みに変わってくる。痛い痛いしか言えない。半泣き。

10時　子宮口8センチ？
布団にもたれかかる。
お尻おしてもらっても何してもらっても耐えられん痛みに。
お尻の骨をハンマーで砕かれる感じ。
骨盤をグイグイこじ開けられるような、、
陣痛の合間の休みはなんとか喋れる。
辛くて泣きべそ。。

12時頃？ようやくほぼ全開大。
1分間隔くらいで激痛が襲ってくる。
休む暇ない。助産師さんたちからは
「いい陣痛きとるわー！」と褒められるがそれどころじゃない😂

いきみ逃しが辛いと聞いてたけど、、
そもそもあまりに痛すぎて、いきみたくない。いきむ力がでない。。
いきみ方わからん。。が永遠続く。


陣痛きたら深呼吸2回ほどしっかりして、息止めてまっすぐおヘソ見て力いれる！
目開く。声もらさんように。
水中もぐるように。
苦しくなったら息吸ってもう一回！
などなど、アドバイスされた記憶。

一度の陣痛で2,3回いきむので毎回限界😂

「上手上手！」と褒められなんとかギリ頑張れる。

12時半頃？やっとこさ頭みえる？
でかけでる頭をさわらしてもらう。
柔らかいー！びっくり！

はぁはぁしすぎて酸素マスクつけられる。

そんなこんなで、、
12:39　意識朦朧。
もう思い切ってでっかいうんちだす感じ。

頭でた？！
そして肩でるときもっと痛いー！！
出たー！！！！😭😭😭😭💕

すぐお腹の上に赤ちゃんを乗せてもらいました。ずっっしりな重みで、びっくり。
感動よりも、達成感のほうが凄かったです。

会陰は少し切れてたけど、
3箇所？クリップで止めて翌日にはとれる。助産院なので切開されないという安心感。
へその緒、自分で切らせてもらいました。
意外とそこまで痛みは気にならない。
胎盤も臍の緒もバッチリ！
子宮の戻りもよし◎


本当に、赤ちゃんと一緒に
乗り切った12時間でした😌

サポートしてくださった助産師さんたちや家族、狭い産道を一生懸命でてきてくれた赤ちゃんに、感謝しかありません。

毎日寝不足の日々が続いてますが
天使のような赤ちゃんの寝顔みると、
疲れが吹っ飛びます😊


赤ちゃんを望む方のところに、
素敵な出会いがありますように。
心からお祈りしています🙏✨