無題－ちょっと、聞いてください！ | 不妊治療の掲示板「子宝ねっと」

匿名

2025/09/08 14:48

皆様が妊活をする上で気を付けていること、意識していることを教えていただきたいです。
また、栄養面や食生活、運動面、メンタルの保ち方などもよければお伺いしたいです。

返信一覧

1

匿名

2025/09/09 13:30

知人の妊娠出産報告は目につかないように、
インスタの投稿とストーリーは
全てミュートにしています！
自衛大切。

運動はピラティスを夫と2人で行ったり、
夜2人で散歩するようにしています。

あと、下半身が冷えないように
レッグウォーマー、湯船にできるだけ浸かる
鍼治療をしてます！

ゴールが見えないので辛いですがお互い
妊活を無理なく進めていきましょう😌

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2

匿名

2025/09/09 15:33

ご丁寧にありがとうございます！
トピ主です。

インスタはやっぱりミュートにした方がいいですよね。
流れてきたら流れてきたで過剰に反応してしまって
勝手に落ち込んでしまうので、私もミュートするように
します。

湯せんに浸かること、あまりできていないです💦
この時期なのでシャワーで済ませることが多かったの
ですが、湯せんに浸かって体を温めること、大事ですよね！
夏は冷たい食べ物を食べたり、冷房の部屋で過ごすことが
多いので、知らない間に体が冷えやすくなっていると
思いますので。。。

本当に、ゴールの見えないトンネルの中をずっと歩き続け
ているような感覚になりますが、お互い子宝に恵まれる
日が一日でも早く来ると良いですね。
頑張りましょう！

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