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匿名
2018/11/07 03:31
生理10日前くらいから、吐き気や胸焼け、下腹部痛、腰痛、不眠などに悩まされます。その時々で症状の重さは違うのですが、PMSがある方、どの様に対処してますか？
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1件
2020/03/12 09:18
私もPMSにかれこれ５年ほど悩まされているもので、最近は冷え症がPMSの原因にもなるって話をみて寒い日は足を常に冷やさないようにしてます あと下腹部にカイロ貼ったりしてます！これで最近はPMS症状が少し緩和してきた感じします！
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匿名
2020/03/12 09:18
私もPMSにかれこれ５年ほど悩まされているもので、最近は冷え症がPMSの原因にもなるって話をみて
寒い日は足を常に冷やさないようにしてます あと下腹部にカイロ貼ったりしてます！これで最近はPMS症状が少し緩和してきた感じします！
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