不妊治療中の生理痛について－みんなでおしゃべり掲示板

匿名

2023/05/29 07:33

内膜症があり、不妊治療中の生理痛が辛くて悩んでいます。体外受精3回陰性で会社も休んでいるのに生理痛でも休み、辛いです。。鎮痛剤も効きません。良い対策あったら教えてください。。

返信一覧

匿名

2023/07/18 13:23

どの程度の生理痛かによると思いますが、私は冷えや血行の悪さを改善しようと現在取り組み中です。
ウォーキングや股関節、脚をしっかりと動かして血流を改善して子宮をあたためることを心がけてます。
朝は絶対にお味噌汁とご飯と卵と納豆。
和食です！もう実践なさっているかもしれませんが、少しでも参考になれば😊

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