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匿名
2018/10/02 17:29
妊活でよく言われる「適度な運動」ってどのくらい？ランニング？ウォーキング？ヨガ？1日1万歩？逆に運動しすぎちゃダメとかあるのでしょうか。
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23件
2018/10/03 13:21
スマホ内蔵の歩数計で、一日5000歩は歩くようにしてる。少ないのかな…
2018/10/04 08:30
10さん、バランスボールダメなの？！職場の椅子がバランスボールに足がはえたやつで、毎日眠気覚ましに激しくはずんでるんだけど、、、
2018/10/04 14:29
妊娠初期の時に自転車乗るなって言われたから上下運動はあんまり良くないみたいだよ実際のところどれほど影響あるのか知らないけど
2018/10/04 15:37
そうなんですか…それだとウォーキングはいいけどランニングはNGなのかな。
2018/10/07 17:13
仕事で毎日1万歩以上動くし、わりと重いものも運ぶ。悪影響がないか不安
2018/10/07 19:37
ダンスいいよね。こんなの余裕だ、と動画見て真似したらすぐ息上がったけど体動かしてる感はある。知ってる曲なら、歌ってるうちに終わるから区じゃない。
2018/10/07 21:31
社交ダンス習ってみたい。
2018/10/07 22:31
生理後はせっせとダイエットや運動して、着床するかもするくらいの時期から急に運動控え出す😅
2018/10/09 11:40
わかる。揺らしちゃだめかな？とか思うし
2018/10/09 12:37
走るのも怖くなる！
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匿名
2018/10/03 13:21
スマホ内蔵の歩数計で、一日5000歩は歩くようにしてる。少ないのかな…
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